Свидание. Вспомните какое у вас было первое свидание и повторите его снова. Постарайтесь воссоздать все до мельчайших подробностей. Найдите то самое платье, в котором вы бежали на встречу к счастью, а ваш муж пусть найдет тот самый костюм и те самые цветы. Пройдитесь по первому своему маршруту, вспомните, о чем говорили, мечтали. Обсудите, какие мечты реализовались, а какие еще нет, также придумайте новые совместные мечты и планы.
Вечер благодарностей. Обязательно устройте себе вечер благодарностей. После вкусного совместного ужина, ненадолго разойдитесь в разные комнаты и в течение 20 минут, напишите на листке бумаги все, за что вы благодарны своей второй половинке. Количество пунктов не имеет значение, главное написать все, что вспомните. Потом налейте вкусного чая, сядьте поудобнее и поближе друг к другу, и вслух прочитайте все, что написали. После этого вечера вы уже не будете прежними, вы сразу заметите, как ваши отношения станут теплее и ближе.
Совместное приготовление ужина. Обычно, когда мужчина приходит с работы, его дома ждет вкусный горячий ужин, приготовленный женой. Он быстро его съедает и уходит по своим делам. А можно и нарушить это. Договоритесь с мужем, что вы встретите его после работы. По дороге придумайте, чтобы вы хотели приготовить, зайдите в магазин и купите все необходимое. А потом вместе займитесь приготовлением ужина. Распределите кто что будет делать. А после, вместе уберите все на кухне, помойте посуду. Такое совместное мероприятие очень сближает пару, дает полное ощущение, что вы единое целое.
Уборка наперегонки. Совместное время можно провести не только романтично, но и весело. Напишите друг другу список дел по дому и обменяйтесь. Засеките время и по сигналу начните все выполнять. Для большего интереса, пусть муж вам напишет свои, мужские дела (прибить полку, починить кран, и пр.), а вы напишите ему свои (помыть посуду, погладить, пропылесосить, помыть полы и пр.). После выполнения всех дел, передохните и подведите итоги.
Просмотр кино. Устройте кинотеатр на диване. Выберите фильм, приготовьте различных вкусняшек и приготовьтесь к приятному просмотру. Будет отлично, если вы сделаете традицией, например в пятницу вечером, устраивать вечер кино. Заранее, всей семьей обсудите, что будете смотреть, что из вкусного нужно купить, и назначьте время, к которому нужно быть дома. Со временем, это станет неотъемлемой частью вашей семьи.
Поездка в мини путешествие. Обязательно устройте себе мини путешествие в другой город. Выберите, куда вы давно хотели съездить, определитесь с днем, и в путь. Заранее позаботьтесь о месте проживания и о культурной программе. Но если вам хочется спонтанности, то можно просто выбрать город, а остальное решить на месте. Такие поездки наполняют пару новыми эмоциями и чувствами.
День лени. Обязательно устройте себе день лени. Отключите телефон, отмените все дела и просто проваляйтесь весь день. Если это дается вам тяжело, то просто устройте себе полный день отдыха: гуляйте, спите, смотрите сериалы. Чтобы не стоять у плиты, можно заказать еду или посетить кафе. Главное, чтобы в этот день были только вы вдвоем и никаких дел.
Выплесните свое недовольство. В течение года, когда вся семья в сборе, когда очень много дел и задач, мы все негативные эмоции держим в себе и редко высказываем недовольства. Это очень плохо сказывается как на отношениях, так и на самочувствии. Пока ваши дети не дома, и вы одни, устройте совместный вечер гнева. Но сразу договоритесь, что все плохие эмоции продолжаться ровно несколько часов и дальше будет мир. Можно написать на бумаге все, чем вы недовольны, что вас обижает и раздражает, а после, обменяйтесь и прочитайте вслух. Или сразу вслух выскажите все, что вас гнетет. С начала это будет сделать нелегко, вы почувствуете зажатость, неудобство, боязнь обидеть. Но когда вы начнете говорить, станет легче. Только избегайте необоснованных обвинений и слишком резких выражений. Если во время этого процесса у вас начнется истерика и плачь, то дайте эмоциям выйти. Главное, после всего обсудить все сказанное, найти пути решения и помирится. Выплеснув весь негатив, вы почувствуете облегчение и внутреннюю свободу. А еще, укрепите здоровье. Невысказанная вовремя эмоция может накапливаться, и в последствии привести к болезням сердца и раку.
Парные танцы. Обязательно найдите время и запишитесь на парные танцы. Можно начать, пока вы вдвоем и у вас больше времени на себя, а потом оставить занятия, внеся их в свой годовой график. Танцы в паре отлично способствуют укреплению отношений, раскрывают в женщине женственность и женское начало, а в спутнике - мужские качества. Например, в танго мужчина ведет партнершу, а она должна следовать за ним и доверять ему. В обычной жизни, очень часто женщина взваливает на себя мужские обязанности по принятию решений, тем самым, делая своего партнёра слабым. А потом мы жалуемся, что мужчины не хотят брать на себя ответственность.
Попробуйте наши рекомендации, пока вы вдвоем, и обязательно практикуйте особенно понравившиеся, когда вся семья будет в сборе. Не забывайте, одну очень простую жизненную истину: дети вырастут и вылетят из гнезда, и вы вдвоем будете встречать старость. Берегите ваши отношения!
Автор статьи: Хуснутдинова Екатерина, специалист агентства PROпорядок
|
Заказать звонок
|
