Уютный дом
Скандинавский дизайн по праву считается самым уютным. Поскольку в холодный сезон нам приходится больше времени проводить дома, важно создать там приятную обстановку: свечи, мягкие пледы и подушки, уютные уголки по всему дому, где можно устроится с книжкой, рукоделием или сериальчиком.
Скандинавы отдают предпочтение натуральным материалам, к которым приятно прикасаться – дереву, льну, хлопку, шерсти, камню. Чем больше на нас одежды, тем меньше тактильных ощущений мы получаем на улице. Поэтому можно устроить себе дома сенсорный рай.
Освещение – важная деталь уютного дома. В скандинавском дизайне используется нижнее освещение – торшеры, бра. Верхний свет слишком агрессивен, особенно вечером, когда мы настраиваемся на отдых. Праздничную и немного сказочную обстановку создают фонарики и свечи – можно использовать светодиодные, если вы беспокоитесь за пожарную безопасность.
Правильная одежда
Скандинавы не лишают себя удовольствия от прогулок в холодный сезон. Не бывает плохой погоды, бывает плохая одежда – так считают они. Поэтому важно запастись удобной и теплой экипировкой, в которой не страшны ни холод, ни ветер, ни осадки. Выбирайте технологичные, непромокаемые и дышащие ткани. Лучше покупать одежду и обувь в спортивных магазинах. Спортивные бренды знают толк в технологиях, которые сделают вас климатически неуязвимыми.
Домашняя одежда тоже должна быть удобной и красивой. Настала пора теплых пижам, удобных домашних костюмов, мягкой и теплой домашней обуви. В Финляндии даже есть специальный термин «Pantsdrunk» – дословно означающий «провести целый день в пижаме и с выпивкой». Осенью поводов для таких дней становится больше. Поэтому без пижамы точно не обойтись.
Хобби
Наши предки зимой занимались рукоделием – женщины пряли, мужчины плели лапти. А что еще делать, когда все работы на земле завершены, а за окном завывает вьюга? Можно вернуться к корням и завести себе хобби – вязать, рисовать, освоить гончарный круг, оригами. Рукоделие прекрасно расслабляет мозг и считается одним из видов медитации. Попробуйте!
Домашняя еда
Ничто с таким успехом не создает уют, как запах домашней выпечки. В Швеции есть фирменное блюдо – булочки с корицей. Обязательно попробуйте этот рецепт – запах просто восхитительный! У каждой семьи есть свои фирменные осенние рецепты – тыквенный суп, пирог с инжиром, шарлотка, пряный глинтвейн, горячий шоколад. Готовьте всей семьей, подключайте к процессу детей – они это обожают! Можно пригласить гостей или самим отправиться к друзьям с пирогом за пазухой. Кстати, душевные встречи – еще один важный пункт.
Встречи с друзьями и родными
В холодный сезон особенно ценятся дружеские объятья, хорошие шутки, задушевные разговоры. Лучше в такие вечера убирать гаджеты подальше и настроиться на живое общение с ламповыми развлечениями – домашний театр, шарады, игры в «крокодил», песни под гитару. В наше стремительное цифровое время такие моменты бесценны!
Физическая активность
Конечно, в холодное время года есть соблазн впасть в спячку, заедать скуку булочками, лежа на диване. Не поддавайтесь ему! Обязательно добавьте в свой распорядок любой спорт, минимальную зарядку по утрам, прогулки быстрым шагом – любую физическую активность. К сожалению или к счастью, мы не медведи. Поэтому здоровье и бодрость для нас сейчас особенно важны. Скандинавы практикуют осеннее и даже зимнее купание. Для таких занятий нужна подготовка, поэтому выбирайте что-то менее экстремальное на свой вкус. Кстати, скандинавская ходьба – отличный вариант.
Простые радости
Самые лучшие вещи в жизни нам достаются даром. Красота природы, смех детей, улыбки близких, спокойный вечер дома с любимым человеком или с хорошей книгой — именно эти моменты делают нас счастливыми. Но нужен талант и привычка замечать эти простые радости, смаковать их, замедлять стремительный ход жизни, быть внимательным и чувствительным.
Любым временем года можно наслаждаться. Уютной вам осени!
|
Заказать звонок
|
